الملعقة الذهبية كل يوم قبل السبات تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة

الملعقة الذهبية كل يوم قبل السبات تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة


الملعقة الذهبية كل يوم قبل السبات تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم  الرشاقة و فقدان الوزن

أسلوب استعداد الملعقة الصفراء


العناصر

كمية من مبشور قشر الليمون

كمية من مبشور قشر البرتقال

حجم من العسل

كمية من القرفة

كمية من الكركم

حجم من مبشور الزنجبيل

الاستعداد

نمزج الكل و يحفظ في  برطمان زجاجي

ملعقة صغيره في كوب ماء بعد كل وجبة ب 30 دقيقة .

يلزم ان يعتمد برنامج غذائي ب 1200 سعرة حرارية .
عن الكاتب
مقالات مشابهة

ليست هناك تعليقات:

أو يمكنكم الإتصال بنا من خلال النموذج التالي

الاسم بريد إلكتروني* رسالة*

advertisement advertisement
advertisement

التعليقات

تعليقات الموقعفيس بوك