نفع شرب زيت الزيتون كل يومً قبل السبات للتنحيف

نفع شرب زيت الزيتون كل يومً قبل السبات للتنحيف

يُعد زيت الزيتون من أمثل وأمثل الأساليب التي يمكن اللجوء إليها للتقليل من الوزن، والحصول على جسدٍ رشيق؛ كونه يضيف إلى معدل الحرق الدهون في أنحاء مغايرة من الجسد، كالبطن والأرداف، ويقلل من الشهيّة لتناول الغذاء، ويخلّص من الإمساك وانتفاخ البطن اللذين يعيقان من عملية التنحيف؛ حصيلة ضبطه لوظائف الجهاز الهضمي، كما أنّه يعطي الجسد طاقةً هائلةً تمكّنه من القيام بوظائفه دون الإحساس بالتعب، ومن جهة أخرى فإنّه يخفف من مستوى الكولسترول المؤذيّ في الجسد، الذي عادةً ما يسبّب الأمراض والمشاكل الصحيّة المغيرة.

مزايا شرب زيت الزيتون قبل السبات

يذكر أن لشرب زيت الزيتون قبل السبات مزايا عديدة على الصحة والبشرة معًا. ومن ضمنها تحتوي:

يعالج مستوى ضغط الدم المرتفع.
يعالج مشكلات الفؤاد ومشكلة تصلب الشرايين.
يعالج السعال المتواصل.
يعالج الصداع القوي.
يعالج إشكالية الصداع القوي.
يعالج التهاب المفاصل.
يحد من أعراض مرض السكري.
يساعدك على السبات على نحوٍ أمثل أثناء الليل.
يعالج الإمساك إذ يعمل كملين للأمعاء.
يسعى ترطيب الجلد.
يخفض درجة حرارة الجسد المرتفعة.
يخفف من مستوى الكوليسترول في الجسد.
ذلك ويذكر أن تلك الأسلوب تساعدك على ضياع الوزن وهذا عن طريق خلط ملعقة من زيت الزيتون مع فص الثوم والعسل. بل عليك أن تعلمي أن تلك المزايا غير مؤكدة إذ لا يبقى أي دراسات تثبت صحة تلك البيانات. بصرف النظر عن هذا سوى أنه لا يبقى أي ضرر في تناول ملعقة ضئيلة من زيت الزيتون قبل خلودك السبات.

أساليب أخرى للتنحيف بزيت الزيتون

خلط ملعقة هائلة من زيت الزيتون وكوب من الماء، وتناول الخليط الناتج في الفجر الباكر على الريق، بحيث يعين على الحد من الشهية لتناول الغذاء، وحرق الدهون المتراكمة في الجسد، ويُحذر بتكرارتناول ذلك الخليط كلّ يوم لتحقيق أجود العواقب. خلط نصف ملعقة عظيمة من زيت الزيتون مع ست ملاعق من الزنجبيل المسحوق، ووضع الخليط الناتج على المساحة الممتلئة بالشحوم والدهون تحديداً؛ لأنّ ذلك الخليط يعين على الاستحواذ على جسدٍ مشدود وخالٍ من الترهلات الجسدية، بحيث يدلّك الجسد به حتى يتشربه شيئاً فشيئاً، ثمّ يتمّ ارتداء بنطلون ضيق، وممارسة الرياضة لمدّة لا تقلّ عن ثلاثين دقيقة، بحيث تكرّر تلك الأسلوب كل يومً؛ لتبدو الحصيلة بعد أسبوع واحد، كما يعين ذلك الخليط على تنعيم البشرة، وترطيبه.

خلط ملعقة ضئيلة من زيت الزيتون البكر، وملعقة ضئيلة من السكر في كوبٍ من الماء الساخن، وتناول الخليط كلّ يوم قبل كل وجبة غذائيّة، بحيث يعين ذلك الخليط على ضياع نحو سبعة عشر كيلوغراماً أثناء ثلاثة أشهر حسب تجربة قام بها أستاذ معرفة نفس كان يأمل في الاستحواذ على جسدٍ رشيق.


إضافة زيت الزيتون إلى الوجبات الغذائيّة العادية، مع اهتمام عدم تسخينه كثيراً.
عن الكاتب
مقالات مشابهة

ليست هناك تعليقات:

أو يمكنكم الإتصال بنا من خلال النموذج التالي

الاسم بريد إلكتروني* رسالة*

التعليقات

تعليقات الموقعفيس بوك