Home / اكلات لرجيم / أسلوب عمل باستا بالزيتون للرجيم

أسلوب عمل باستا بالزيتون للرجيم

باستا بالزيتون للرجيم

باستا بالزيتون للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول أكلاتك المفضلة خلال اتباعك للحمية، بل تتبعي بوصفاته اليومية الصحية والتي نقدمها لك بأسلوب استعداد ولا أكثر سهولة وبمكونات ضئيلة السعرات الحرارية حتى تحافظي على وزنك المثالي

وقت الطهي:45 دقيقة

يكفي ل:4 أفراد

الكميات:

-الباستا : عبوة

LAJME  أسلوب عمل بطاطس دايت بالكاتشاب للرجيم

-زيت الزيتون : ملعقة من الحجم الكبير

-الثوم : فصّان (مهروس)

-بقدونس : ثلث قدَح (مقطع ومهروس)

-زيتون أسود : 1/4 قدَح (مقطع شرائح)

-أوريغانو : ملعقة من الحجم الصغير (مجفف)

-شطة مجروشة : 1/4 ملعقة من الحجم الصغير

-يندورة : علبة (مفرومة)

-الجرجير : ثلاث أرباع القدَح (مقطع ومهروس)

-جبن البارميزان : 1/4 قدَح

كيفية الاستعداد:

Check Also

أسلوب عمل لفائف الخس بالدجاج للرجيم

لفائف الخس بالدجاج للرجيم لفائف الخس بالدجاج للرجيم قدمي لعائلتك طبق من لفائف الخس بالدجاج …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *