Home / اكلات لرجيم / أسلوب عمل صينية خضار بالدجاج للريجيم

أسلوب عمل صينية خضار بالدجاج للريجيم

صينية خضار بالدجاج للريجيم.. الخضراوات من المأكولات المهمة جدًا في الريجيم، صينية خضار بالدجاج للريجيم ولا مفر من تناول البروتين على جانبها وهو متاح في الدجاج، نقدم لك أسلوب استعداد صينية الخضار بالدجاج للرجيم قدميها مع السلطة وخبز أسمر

وقت الطهي:50 دقيقة

يكفي ل:2 أفراد

الأحجام:

-البازيلاء : ملعقتان من الحجم الكبير

LAJME  أسلوب عمل سمك فيليه مع بطاطس للرجيم

-الجزر : ملعقة من الحجم الصغير

-الكوسا : قدَح (مقطعة مكعبات متوسطة)

-يندورة : 1 حبة

-الفلفل الأخضر : 2 حبة

-الدجاج : 1/2 دجاجة

-عصير البندورة : قدحان

-ملح : طفيف

-فلفل أسود : طفيف

-مرق دجاج : 3 اكواب

-البصل : 1 حبة (عظيم المقدار)

-هيل : 3 فصوص

-القرنفل : فصّان

-القرفة : 1/2 ملعقة من الحجم الصغير

كيفية التأهب:

Check Also

أسلوب عمل لفائف الخس بالدجاج للرجيم

لفائف الخس بالدجاج للرجيم لفائف الخس بالدجاج للرجيم قدمي لعائلتك طبق من لفائف الخس بالدجاج …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *