Home / اكلات لرجيم

اكلات لرجيم

أسلوب عمل بطاطس دايت بالكاتشاب للرجيم

بطاطس دايت بالكاتشاب اليك أسلوب عمل بطاطس دايت بالكاتشاب ، من الوصفات الدولية،نقدمها لكِ بأسلوب سهلة وحديثة لتحافظي على وزنك بوصفة ضئيلة السعرات الحرارية. وقت التأهب: ٦٠ دقيقة وقت الطبخ: ٤٠ دقيقة عدد الوجبات: 4 الكميات : 3 حبة بطاطس 2 بياض بيضة مخفوقة جيداً 1 ملعقة ملح 1 ملعقة فلفل …

Read More »

أسلوب عمل صينية خضار بالدجاج للريجيم

صينية خضار بالدجاج للريجيم.. الخضراوات من المأكولات المهمة جدًا في الريجيم، صينية خضار بالدجاج للريجيم ولا مفر من تناول البروتين على جانبها وهو متاح في الدجاج، نقدم لك أسلوب استعداد صينية الخضار بالدجاج للرجيم قدميها مع السلطة وخبز أسمر وقت الطهي:50 دقيقة يكفي ل:2 أفراد الأحجام: -البازيلاء : ملعقتان من …

Read More »

أسلوب عمل مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم

مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول الأكلات المفضلة لديك خلال اتباعك للحمية، مكرونة بالدجاج والبستو بل تابعينا لتتعلمي فن تجهيز وجباتك المفضلة بأسلوب صحية أكثر وشهية، تمتعي بوجبة غداء اليوم من مكرونة بالدجاج والبستو للرجيم وقت الطهي:30 دقيقة يكفي ل:4 أفراد الكميات: -معكرونة : عبوة (النوع المفضل, …

Read More »

أسلوب عمل باستا بالزيتون للرجيم

باستا بالزيتون للرجيم باستا بالزيتون للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول أكلاتك المفضلة خلال اتباعك للحمية، بل تتبعي بوصفاته اليومية الصحية والتي نقدمها لك بأسلوب استعداد ولا أكثر سهولة وبمكونات ضئيلة السعرات الحرارية حتى تحافظي على وزنك المثالي وقت الطهي:45 دقيقة يكفي ل:4 أفراد الكميات: -الباستا : عبوة -زيت …

Read More »

أسلوب عمل لفائف الخس بالدجاج للرجيم

لفائف الخس بالدجاج للرجيم لفائف الخس بالدجاج للرجيم قدمي لعائلتك طبق من لفائف الخس بالدجاج . وصفة لفائف الخس بالدجاج سهلة، سريعة التأهب ومناسبة للرجيم. حضريها وشاركينا رأيك بها. وقت التأهب:10 دقيقة وقت الطهي:10 دقيقة الأحجام: -زيت الزيتون : ملعقة من الحجم الكبير -البصل : 1 حبة (مفرومة) -الثوم : …

Read More »

أسلوب عمل كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس للرجيم

كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس للرجيم كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس للرجيم حضري طبق متميز من كرات اللحم مع صوص الطماطم الحمراء والبطاطس، سيعجب أشخاص عائلتك كما أنه مناسب للرجيم. تَستطيع تقديم كرات اللحم بالصلصة الحمراء مع السباغيتي تعويض من البطاطس. وقت التأهب:30 دقيقة وقت الطهي:30 دقيقة يكفي …

Read More »

أسلوب عمل ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم

ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم قدمي لعائلتك وجبة فريدة من ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم ، وجبة شهية ومناسبة للرجيم، حضريها وشاركينا رأيك بها. وقت التأهب:25 دقيقة وقت الطهي:30 دقيقة يكفي ل:6 أفراد الكميات: -للتتبيلة : الثوم : سن البقدونس : 4 …

Read More »

أسلوب عمل سمك فيليه مع بطاطس للرجيم

سمك فيليه مع بطاطس للرجيم وصفة سمك فيليه مع بطاطس للرجيم، وجبة شهية وتتضمن على 370 سعرة حرارية لاغير، سمك فيليه مع بطاطس للرجيم وبالتالي هي مثالية لإنقاص الوزن، تَستطيع تناولها خلال اتباعك لحمية غذائية وقت التأهب:60 دقيقة يكفي ل:4 أفراد الكميات: -البطاطس : 5 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع) -زيت الزيتون …

Read More »

أسلوب عمل كوكتيل الفواكة الصحي

كوكتيل الفواكة الصحي كوكتيل الفواكة الصحي أفضل ما يميز استعداد كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير بشكل كبيرً تعلمي أسلوب عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم وقت الطهي:10 دقيقة يكفي ل:2 أفراد الأحجام: -حليب زبادي : قدَح -الموز : 1 حبة (مقطع) -عصير البرتقال …

Read More »

أسلوب عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم

بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم لا تحرمي نفسك من أطباقك المفضلة خلال اتباعك للرجيم، اخترنا لك أسلوب عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم، وصفة مشبعة وقليلة السعرات الحرارية وبطعم البيتزا المفضل وقت الطهي:60 دقيقة يكفي ل:4 أفراد الأحجام: -للعجينة : طحين : 1/2 قدَح (أسمر) …

Read More »